拳擊
協調性/肌耐力/雕塑/飆汗

MAX健身俱樂部-團體課程
<拳擊>
拳擊不儘可以短時間消耗熱量,

在妳不斷左右左右的出拳過程,全身都在出力,不但立刻就會大飆汗

更可以增加自身協調性增強關節活動力與肌耐力,

達到健身及雕塑曲線的效果。